ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯದ ರೋಗಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಗಾಯ (SCI) ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.SCI ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಲೇಖನವು SCI ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕೀವರ್ಡ್ಗಳು:ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ; ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ; ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ; DEW-004 ನಡಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ; ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಾನಿ
1. ಪರಿಚಯ
ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯವು (SCI) ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಗಳ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಾಢವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, SCI ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿರಂತರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಂಡಿವೆ.ಶಾರೀರಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಮರುಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. SCI ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳು
2.1 SCI ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಹತ್ವ:SCI ಚಲನೆ, ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಯತ್ತ ನರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ, ನರಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2.2 ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಆಧಾರ:ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಯು ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ವಿವಿಧ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2.3 ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು:ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ, ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿಮೋಡಲ್ ಏಕೀಕರಣವು ಭೌತಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದಪುನರ್ವಸತಿ ಯೋಜನೆಗಳು, ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ತೀವ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು
3.1 ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:ಮಸಾಜ್, ಎಳೆತ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3.2 ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (FES):FES ಚಲನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹಗಳೊಂದಿಗೆ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.SCI ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ FES ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
3.3 ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ:ಭೌತಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಯೊಂದಿಗೆ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3.4 DEW-004 ನಡಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ:
DEW-004 ನಡಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿನಡಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪುನರ್ವಸತಿ ನೆರವು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.ಇದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಡಿಗೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.DEW-004 ನಡಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಅದರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.ಆಸನ ಸೌಕರ್ಯ, ವಾಹನದ ದೇಹದ ಸ್ಥಿರತೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೂಲಕ, DEW-004 ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅನುಭವವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ.
ಸೀಟ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, DEW-004 ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಸೀಟ್ ಗಾತ್ರವು ವಿಶಾಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದು, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಸನದ ವಸ್ತುವು ಉಡುಗೆ-ನಿರೋಧಕ ಆಕ್ಸ್ಫರ್ಡ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡಬಲ್ಲದು.ಆಸನದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಆಳದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.ದೇಹದ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.DEW-004 ದೇಹದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಚಾಸಿಸ್ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ನೆಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಒಳಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆದಾರರು DEW-004 ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಚಲಿಸಬಹುದು.ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕತೆಯಾಗಿದೆ.DEW-004 ಉನ್ನತ-ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಶಕ್ತಿ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಾಗಿರಲಿ, DEW-004 ಬಳಕೆದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, DEW-004 ನಡಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ.ಇದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯ.
4. ಪುನರ್ವಸತಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಅಂಶಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
4.1 ಪುನರ್ವಸತಿ ಪರಿಣಾಮದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ:ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಯು SCI ರೋಗಿಗಳ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4.2 ಪುನರ್ವಸತಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು:ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯವು ಪುನರ್ವಸತಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಪರಿಸರಗಳು ಪುನರ್ವಸತಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
5. ತೀರ್ಮಾನ ಮತ್ತು ಔಟ್ಲುಕ್
ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ, ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿSCI ರೋಗಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚೇತರಿಕೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ SCI ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮರುಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ದೂರವಾಣಿ: +86 (0771) 3378958
WhatsApp: +86 19163953595
Company Email: sales@dynastydevice.com
ಅಧಿಕೃತ ಜಾಲತಾಣ:https://www.dynastydevice.com
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-16-2024